Barra Multifunción Dominadas Paralelas Boxeo

La mejor estación de ejercicios !

Barra Multifunción Dominadas Paralelas Boxeo para pared importada de excelente calidad y resistencia apta hasta 120kgs.

 

En el Gym o en tu espacio de ejercicios :

Las barras de dominadas multifuncionales permiten ejecutar dominadas con uno o más tipos de agarre.

Además, permiten otros ejercicios tales como fondos en paralelas, elevaciones de pierna o flexiones de pecho.

Son auténticas estructuras de dominadas.

 

Construcción de acero resistente:

Esta Barra Multifunción Dominadas Paralelas Boxeo para poner en pared está hecha de acero resistente, (tubo cuadrado de acero de calibre pesado de 1.5 x 1.5 in).

Con agarres antideslizantes de alta densidad y respaldo acolchado y reposabrazos de material suave al tacto sin riesgos.

Esta unidad está construida para durar, ofrece una gran estabilidad y rigidez, soporta hasta 120kgs y es como ves super accesible.

 

Máquina de fitness multifuncional:

La barra de dominadas montada en la pared puede soportar muchos tipos de ejercicios deportivos como dominadas, inmersión, elevaciones de piernas y boxeo.

Perfecta para ejercitar tus espaldas, hombros, pecho, brazos, tríceps, bíceps, lats, y la parte delantera de tus abdominales.

 

Respaldos cómodos y mullidos 

Los respaldos de esta Barra Multifunción son resistentes a desgarros, bien acolchados y de alta densidad.

Acolchado para espalda y brazos que proporcionan comodidad mientras entrenas tu abdomen, cintura, pecho y extremidades superiores.

 

Requisitos de montaje en pared:

Fácil de montar, ya sea hormigón, ladrillo, bloques etc, , puedes instalar Barra Multifunción Dominadas en cualquiera de esas paredes.

No instalar en yeso, paredes de yeso ni cavidades estructurales huecas o usando tacos no apropiados para el material donde se pretende amurar.

 

Ventajas :

A diferencia de las barras normales para pared, estos modelos no atornillan directamente la estructura de la barra a la pared, sino varios puntos de anclaje independientes.

De esta manera la estructura puede voltearse (o incluso bajarse al suelo) en función de si queremos realizar dominadas, fondos en paralelas (dips), elevaciones de pierna o flexiones de pecho.

La parte negativa de esta adaptabilidad es su menor estabilidad ante ejercicios de calistenia avanzados que impliquen movimientos en ángulos y planos distintos a la vertical.

Es una herramienta realmente útil para la realización de programas de iniciación al entrenamiento de fuerza (como Desencadenado), al poder concentrar todo el equipamiento requerido en un sola estructura.

 

Que beneficios tiene el hacer barras ?

• Permite desarrollar la fuerza muscular y fortalecer las articulaciones de hombros y muñecas.
• Estabiliza el tronco, define el abdomen, mejora la postura.
• Reduce el dolor de espalda.
• Tonifica el cuerpo.

 

Que se ejercita con las barras ?

 

Los ejercicios con barra son movimientos compuestos, porque trabajas la mayoría de tus músculos, sobre todo los dorsales y los bíceps.

Incluso, te ayuda a mejorar el movimiento de las articulaciones.

 

Conviene todos los días el ejercicio ?

Si bien es cierto que las dominadas pueden ayudar a tonificar diferentes zonas del tren superior, no conviene hacerlas todos los días.

Mas bien, es recomendable hacerlas solamente dos o tres días por semana.

Los músculos deben descansar y recuperar antes de otra sesión de entrenamiento.

 

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