Bicicleta De Ejercicios Fija Ergométrica Premium

Parecido no es igual  !

Bicicleta fija de ejercicios resistencia magnética, mas amplia, mas cómoda, mejor construcción y resistencia .

Incluye monitor de ejercicios y platinas de medición de pulso en los manillares.

Amplio asiento en cuerina regulable en altura, pedales amplios con correas de seguridad.

Única con manubrio revestidos en grip antideslizante tipo goma en color verde.

Especificaciones:

El tamaño de esta bicicleta fija de ejercicios es grande y es recomendable para usuarios de hasta 1.85mts.

Peso máximo soportado 120Kgs.

ALTURA TOTAL :1.10 mts
ALTURA DEL ASIENTO AL PISO: 80cms ( regulable)
DISTANCIA DEL ASIENTO AL MANILLAR – 36cms
ANCHO TOTAL : 45cms PROFUNDIDAD : 80cms
DIMENSIONES DEL ASIENTO 25 X 25 cms
PESO TOTAL APROX 10.5kgs aprox.

Consejos para usar tu bicicleta con seguridad :

Hay ocasiones en las que no puedo salir a la calle, ya sea por el mal clima o por la falta de tiempo.

Es así que una bicicleta fija de ejercicios es una excelente opción, cómo utilizarla y obtener beneficios esperados ?.

Lo más importante a tener en cuenta son la cantidad de sesiones por semana que le dediquemos, la duración de cada una de ellas y la intensidad del ejercicio.

Para obtener buenos resultados se debe pedalear al menos 2 o 3 veces por semana.

Lo conveniente es tener un día de descanso entre una clase y otra.

Al comienzo las clases deben durar aproximadamente de 20 a 25 minutos para luego extenderla a 30 o 45 minutos.

La forma correcta y sana de disfrutar :

Antes de empezar a usarla debes fijarte que la misma se adapte a tus características  físicas.

Hay que tener en cuenta la altura del asiento y su distancia con respecto al manubrio.

Si una persona se coloca de pie al lado de la bicicleta, el asiento debe llegarle a la cadera.

Lo mejor es que nuestras piernas no permanezcan extendidas sino que posean una leve flexión.

Entre la parte delantera del asiento y el manubrio debe haber la misma distancia que entre el codo y el dedo índice de cualquier persona.

Es importante revisar estos aspectos ya que pedalear en un asiento que nos queda muy bajo, alto, adelantado o retrasado puede hacer daño a las rodillas o a la espalda.

Por eso si a la bici la usa mas de una persona es importante que antes de subirte te fijes en los detalles que te nombre en los puntos anteriores.

Aquí te dejamos un link para que puedas seguir los pasos correctos en wikihow.

Recuerda que tenemos este y otros modelos de calidad y objetivos diferentes en nuestra categoría de bicicletas.