Rueda Abdominal Roller Slide Cuádruple

Calidad y diseño insuperable !

Rueda Abdominal Roller Slide Cuádruple importada 200Kgs de carga, rebote Automático, frenado Inteligente y movimiento deslizante de múltiples ángulos.

Mide 40 x 16cms , Peso Del Producto: 1.5Kg, excepcional resistencia con caja acrílica reforzada.

 

Mas amplias, mas cómodas 

Equipo de gimnasia para ejercicio abdominal único con 4 ruedas, caja acrílica y  alfombra para rodilla.
Esta Rueda Abdominal Roller Slide Cuádruple con rodillo deslizante tiene lo que necesita para tonificar sus músculos abdominales.

Además, hacer un ejercicio practico con sus brazos, hombros y espalda.

 

Siempre útiles

Elimina la tensión de tu entrenamiento de abdominales y al mismo tiempo agregua algo de diversión.

El rodillo deslizante es un deslizador cargado por resorte que lo facilita a una posición extendida y lo guía nuevamente hacia atrás.

Al dirigir este movimiento, apunta a los abdominales, espalda, hombros, oblicuos, pecho y brazos.

El rodillo deslizante es extremadamente estable, con cuatro ruedas para que pueda concentrarse en su forma.

También viene con una colchoneta para usar debajo de las rodillas para mayor comodidad y apoyo.

Además, una tabla de ejercicios con ruedas deslizantes para un plan de ejercicios más informado.

 

Simples, practicas :

Con la ayuda de esta herramienta no solo fortaleces el abdomen, si no que también trabajas varios músculos y articulaciones al mismo tiempo.

Mejoras la coordinación inter e intramuscular, y lo mejor, todo desde la sala de tu casa.

Si quieres lograr un core de acero, entonces la palabra mágica para eso es: Rueda abdominal.

Esta Rueda Abdominal Con Alfombra Standard es una herramienta perfecta para hacer de tu core un perfecto caparazón blindado.

si hay algo que los especialistas del fitness recomiendan a los corredores, es el fortalecimiento del core, pues es el eje central del cuerpo, y pieza fundamental para el equilibrio.

 

¿Cómo utilizarla?

Seguramente, basta con colocarse en el suelo sujetando el accesorio de musculación firmemente con las manos y hacerlo rodar hacia delante.

Cuanto más extiendas el cuerpo hacia delante, más difícil será el retorno, pues lo esencial del trabajo de musculación lo efectúan los abdominales.

 

¿Qué hace esta rueda que unos ejercicios abdominales no puedan lograr por sí solos?

Esta Rueda Abdominal Roller Slide Cuádruple te permite entrenar el core de manera integral: abdominales, glúteos, espalda baja y oblicuos.

Asimismo, tiene el plus de evitar una postura inadecuada, conocida como ‘anti-extensión’ en sí, evita que arquees demasiado la espalda.

Unos abdominales y oblicuos fuertes protegen la columna vertebral y te aportan estabilidad.

Y los beneficios no acaban aún, este ejercicio también es un Az bajo la manga para mejorar la flexibilidad y movilidad.

Esta rueda abdominal hace trabajar varios músculos y articulaciones.

Es un trabajo en conjunto que mejora la coordinación inter e intramuscular.

Mejora el rango de movimiento obtenido, lo que lleva a un aumento de flexibilidad y movilidad.

 

Qué zonas te ayuda a ejercitar la rueda abdominal?

 

• Te ayuda a Tonificar, Endurecer y elevar tu masa muscular eficazmente
• Perfecto entrenamiento multifuncional, entrena tus músculos y fortalece tu cuerpo rápidamente
• Fortalece tus músculos de la espalda, abdomen, brazos y hombros de forma rápida y eficaz.
• Eleva tu estado físico.

¿Cómo ejecutar los ejercicios con la rueda abdominal?

El primer y más frecuente error de quienes se ejercitan con esta Rueda Abdominal Roller Slide Cuádruple es un estiramiento demasiado abierto.

Si quieres lograr un fortalecimiento en vez de un dolor de espalda, lo primero que recomendamos es bajar hasta donde tu cuerpo te lo permita.

Sin forzarte, avanza progresivamente a medida que vayas entrenando.

Si sientes dolor de hombro, es importante que pares, recuerda la espalda recta es el primer mandamiento de esta rutina.

 

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No te pierdas estas 11 formas de usar una rueda abdominal según wiki how

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