Anillas de Gimnasia para Calistenia (par) Policarbonato o Madera
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Par de anillas para calistenia, crossfit y entrenamiento funcional. Elegí entre anillas de policarbonato negro o de madera. Sumá dominadas, fondos y remos con tu propio peso corporal.
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Envio
Las anillas de gimnasia para calistenia y crossfit son uno de los elementos más completos para ganar fuerza con tu propio peso. Podés elegirlas de policarbonato negro o de madera. Además, se cuelgan de una barra, una viga o una estructura firme, en casa o al aire libre.
Por qué entrenar con anillas de gimnasia para calistenia y crossfit
Las anillas son inestables, así que obligan a tu cuerpo a trabajar más músculos a la vez. Por eso, las anillas olímpicas son un clásico en boxes y gimnasios funcionales.
- Trabajás fuerza de brazos, espalda, pecho y zona media.
- Además, mejorás la estabilidad de hombros.
- Adaptás la dificultad cambiando la altura y el ángulo.
- También ocupan muy poco lugar.
- Asimismo, las llevás fácil a la plaza o al parque.
Policarbonato o madera: elegí tu agarre
Las anillas de policarbonato son resistentes y fáciles de limpiar, ideales para exterior. En cambio, las anillas de madera ofrecen un agarre cálido y natural, muy elegido por quienes hacen gimnasia. Así, elegís según tu gusto y el lugar donde entrenes.
Ejercicios con anillas de gimnasia para calistenia y crossfit
- Dominadas y remos australianos.
- Fondos en anillas.
- Flexiones con apoyo en las anillas.
- Planchas y trabajo de zona media.
- Por ejemplo, muscle up para niveles avanzados.
Consejos de uso
Primero, colgá tus anillas de crossfit de un soporte firme y revisá el anclaje antes de cada sesión. Luego, empezá con ejercicios con los pies apoyados y avanzá de a poco. De hecho, la técnica importa más que la cantidad de repeticiones. Finalmente, sumá estas rutinas a una vida activa, como proponen las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud.
Ficha técnica
A continuación, los datos de las anillas de madera y de policarbonato:
- Contenido: 1 par de anillas
- Material a elegir: policarbonato negro o madera
- Usos: calistenia, crossfit, gimnasia y entrenamiento funcional
- Instalación: en barra, viga o estructura firme
En resumen, estas anillas de gimnasia para calistenia y crossfit te permiten entrenar fuerza donde quieras. Probá también el entrenamiento en suspensión.
| Contenido | 1 par de anillas |
|---|---|
| Material | Policarbonato, Madera |
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