Kit de Mancuernas y Barra 20 kg 3 en 1 con Guantes

El kit de mancuernas y barra de 20 kg es un set 3 en 1 pensado para empezar a entrenar fuerza en casa. Trae 8 discos, 2 mancuernas y una extensión para armar una barra. Además, incluye un par de guantes para cuidar tus manos.

Qué incluye el kit de mancuernas y barra de 20 kg

El set reparte el peso en discos de distintos tamaños. Por eso, podés ajustar la carga de cada ejercicio con facilidad.

• 2 discos de 5 kg.
• Además, 2 discos de 2,5 kg.
• 4 discos de 1,25 kg.
• También 2 mancuernas plásticas y 1 extensión.
• Asimismo, un par de guantes incluido.

Tres formas de entrenar

El set de pesas 3 en 1 se adapta a lo que quieras trabajar. Por ejemplo, usá las dos mancuernas para brazos y hombros. En cambio, uní las piezas con la extensión y obtenés una barra convertible para sentadillas o remo. Así, entrenás todo el cuerpo con un solo equipo.

Ventajas del kit de mancuernas y barra de 20 kg

• Discos de hormigón con revestimiento de PVC.
• Barras de PVC livianas.
• Ocupa poco lugar.
• Ideal para principiantes.
• Luego, podés sumar discos para progresar.

Consejos de entrenamiento

Primero, controlá que los discos de tu set de pesas 3 en 1 estén bien ajustados antes de cada serie. Luego, empezá con poco peso y movimientos lentos. De hecho, la técnica correcta evita molestias en muñecas y espalda. Finalmente, entrená varias veces por semana, según las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud.

Ficha técnica

A continuación, los datos de las pesas con discos de 20 kg:

• Peso total en discos: 20 kg
• Discos: 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg y 4 x 1,25 kg
• Incluye: 2 mancuernas, 1 extensión y 1 par de guantes
• Material de las barras: PVC
• Material de los discos: hormigón con revestimiento de PVC
• Tipo de barra: recta

En resumen, un kit de mancuernas y barra de 20 kg práctico para tu rutina de fuerza. Descubrí más pesas para entrenar en casa.