Multigimnasio con Poleas para Entrenar en Casa +30 Ejercicios

Un multigimnasio con poleas para entrenar en casa te permite trabajar todo el cuerpo con un solo equipo. Este modelo combina poleas, placas regulables y un asiento acolchado para que trabajes tanto el tren superior como el inferior. Además, su estructura de acero soporta usuarios de hasta 110 kg.

Qué podés hacer con este multigimnasio con poleas para entrenar en casa

Con este equipo podés realizar más de 30 ejercicios diferentes. Por ejemplo, dorsales, bíceps, tríceps, pectorales, espalda, cuádriceps, glúteos y abductores. Por eso, reemplaza varias máquinas de gimnasio en un espacio mucho más chico.

• Entrenamiento de fuerza.
• Ejercicios de resistencia.
• Rutinas de entrenamiento multifuncional.
• Trabajo de abdomen, brazos, espalda, pecho y piernas.

Sistema de peso regulable

El equipo trabaja con 12 placas de 12,5 lb, es decir, 5,7 kg cada una. Así, podés regular la carga desde 5,7 kg hasta 68,5 kg, en saltos de 5,7 kg, con un sistema de clavija fácil de ajustar. De esta manera, el mismo aparato acompaña tu progreso desde las primeras semanas hasta rutinas más exigentes.

Un multigimnasio con poleas para entrenar en casa, robusto y cómodo

La estructura reforzada es de caño de hierro galvanizado con pintura esmaltada de alta resistencia. A su vez, las poleas y los cables reforzados brindan un movimiento fluido y seguro. También incluye asiento y respaldo acolchados para darte estabilidad y comodidad en cada serie.

Medidas para planificar tu espacio

• Altura total: 200 cm.
• Largo total: 148 cm.
• Ancho total: 108 cm.
• Asiento: 38 x 31 cm, a 50 cm de altura.
• Respaldo: 60 cm de alto x 25 cm de ancho.
• Apoyabrazos: 24 cm de alto x 40 cm de ancho.
• Agarre de polea: 98 cm. Barra de bíceps: 36 cm.

Antes de comprar tu multigimnasio con poleas para entrenar en casa, te recomendamos medir el lugar donde lo vas a ubicar y dejar espacio libre alrededor para moverte con comodidad.

Consejos para entrenar seguro

Para usar tu multigimnasio con poleas y entrenar en casa sin riesgos, empezá siempre con poco peso y priorizá la técnica antes que la carga. Luego, aumentá de a una placa cuando puedas completar tus series con buena postura. Finalmente, alterná grupos musculares entre días para darle descanso a tu cuerpo. Según las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud, los adultos deberían hacer actividades de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana.

Ficha técnica

• Modelo: YT-1
• Tipo: aparato multifunción con poleas
• Peso máximo del usuario: 110 kg
• Sistema de peso: 12 placas de 5,7 kg (5,7 a 68,5 kg)
• Material de la estructura: acero
• Poleas y cables reforzados: sí
• Pesas incluidas: sí
• Banco independiente: no (asiento y respaldo integrados)
• Barra olímpica: no incluida
• Color: estructura negra y tapizado rojo
• Uso: doméstico y gimnasio personal

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