Super Banda Baja Dominadas 2.08mts 1.3cms

Asistencia plena en ejercicios !

Super Banda Baja Dominadas 2.08mts 1.3cms 4.5mm 100% latex importado,resistencia baja de 3 a 15kgs,largo 2,08mts, ancho13mm.

Ideal para fitness, entrenamiento funcional y crossfit, elongación, material elástico y resistente para soportar peso.

 

Ayudar y asistir en la realización de dominadas.

Esta Super Banda Baja Dominadas 2.08mts 1.3cms 4.5mm se coloca sobre la barra entre medio de las manos y, depende de cuan cómodo quede, se pone la rodilla o el pié en la banda.

Esto te permitirá realizar el ejercicio ayudándote a bajar y subir, cuanto más entrenada esta la persona y menor sea su peso, menor es la resistencia de banda que necesita.

 

Funciones :

Esta Super Banda Baja Dominadas 2.08mts 1.3cms es útil en entrenamiento de piernas, brazos, espalda pecho, hombros y otros.
Tonificación y estiramiento, Rutinas aplicadas y asistencia en Crossfit.
Permite su uso de manera segura para hombres y mujeres por igual.
Producto importado de excelente calidad y totalmente funcional en cualquier ambiente.

 

 

Como selecciono mi banda ideal ?

Seleccionar las bandas correctas, ya sea para realizar pull ups o para un entrenamiento físico completo (bíceps, tríceps, hombro, espalda, glúteo, pierna), es muy importante.

Esto garantizara que tus músculos trabajarán en el límite adecuado y por consecuencia obtendrás mejores resultados.

• Super banda para Pull Ups:

  En el caso de los pull ups, el nivel de la liga de resistencia seleccionada depende totalmente de cuantos puedes realizar en este momento sin ninguna ayuda.

  Dependiendo de esto, seleccionarás una banda para hacer ejercicio de mayor o menor resistencia.

  Todas las bandas vienen en un mismo tamaño (2.08 metros de circunferencia), lo que hace la diferencia es lo grueso (resistencia) de cada una.

  Entre más gruesa sea, será más fuerte y por lo tanto tendrá mayor resistencia.

  A mayor resistencia, mayor ayuda te ofrecerá al momento de hacer dominadas.

  Es por ello que la mayoría prefieren iniciar con las que son de mayor resistencia y más ayuda te ofrecen.

  Conforme utilices las bandas de resistencia, los músculos de tus brazos y espalda se irán fortaleciendo y en poco tiempo podrás realizar más pull ups sin asistencia de los que hacías inicialmente.

  En ese momento es recomendable comenzar a utilizar una banda con menor resistencia .

• Super banda para entrenamiento general:

  Si lo que quieres hacer es entrenar otras partes del cuerpo como bíceps, tríceps, hombros, glúteos, pierna y todos los grupos musculares.

  Se aplica el mismo principio, solo que aquí a mayor resistencia te será más difícil realizar los ejercicios, lo que llevará tus músculos al límite como si estuvieras utilizando mancuernas más pesadas.

  De hecho, las bandas para ejercicio de resistencia se utilizan igual que las mancuernas, dependiendo el tipo de rutina que estés realizando (desarrollo muscular, fortalecimiento, tonificación, condición, etc.) dependerá el peso de las mancuernas a utilizar, igualmente con las ligas de resistencia, dependiendo tu objetivo debes seleccionar una liga con mayor o menor resistencia.

 

 

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